Найди свою естественную красоту в магазине

Теперь, когда часы повернуты на час назад (а мы спим на час дольше), мы понимаем, что находимся в середине осеннего сезона. Точно так же, как листья падают с деревьев, наши волосы выпадают еще немного. Не волнуйся, во время сезонных изменений это совершенно нормально. Осенью наше тело становится более беспокойным. И вы можете видеть это в структуре волос.

Поддерживайте здоровье волос и получайте достаточное количество витаминов и минералов из своего рациона. Мы даем вам несколько суперпродуктов, чтобы добавить их в ваш список покупок!

Омега-3 в 1 - рост, блеск и полнота

Жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардины, обеспечивает Вас твердой дозой жира омега-3. Ваш организм не может производить их сам, поэтому вы должны получать их из пищи или пищевых добавок. Не ешьте рыбу? Тогда тебе стоит заглянуть в семена чиа, грецкие орехи и почечную фасоль. B5 в битве против истончения и выпадения волос.

Борьба с выпадением волос и истончением с помощью B5

Витамин B5 или пантотеновая кислота необходимы для здоровых волос. Оказывает восстанавливающее действие как на волосы, так и на кожу. Таким образом, вы можете использовать B5, чтобы стержень волоса гладкий, блеск и эластичность волос, чтобы улучшить. Волосы становятся сильнее и менее склонны к завязыванию узлов. Хотя он также добавляется в косметические продукты как Пантенол, вы можете просто получить органическое разнообразие из своего рациона. Это можно сделать, регулярно употребляя в пищу богатый протеином греческий йогурт, а также яйца, авокадо, чечевицу, семена подсолнуха, грибы и брокколи.

Очаровательный бета-каротин

Тупые, хрупкие волосы, которые легко ломаются, могут быть результатом недостатка витамина А. Антиоксидантный бета-каротин стимулирует выработку этого витамина в нашем организме. В разделе овощей и фруктов обратите внимание на все апельсины: сладкий картофель, морковь, канталупы, тыкву, манго и так далее. Витамин А защищает волосы от сухости и обеспечивает здоровое производство кожного сала.

Корица для твоей короны

Всегда вкусный в чай латте, булочки с корицей, овсянка, яблочный пирог, чай и все, что вам нравится. Это не только приятный штрих к десертам, но и используется в качестве лекарства на протяжении веков. Содержит витамины А, С, В2, В6, цинк, магний, кальций, железо и калий. Важным преимуществом для наших волос является то, что корица помогает кровообращению. Таким образом, волосяные фолликулы получают достаточно кислорода и питательных веществ. Этот лишний рулет с корицей вдруг уже не кажется таким уж плохим!

Вы не уверены в своей прическе или у Вас есть вопросы? Закажите бесплатную консультацию на нашем сайте. Мы будем рады помочь вам в дальнейшем.

Сохраняйте социальную дистанцию и будьте здоровы!

×
Добро пожаловать, новичок